トレーニング

どうもまさとみです。 在宅勤務、外出自粛、ほとんどの人が確実に外向きな行動が減っていることかと思います。 またそれに伴って太ってしまったという方も多いかもしれま ...

トレーニング

まさとみです。 一時期、体幹トレーニングにはまり、体を鍛えてましたがしばらくサボってました。 見事に元に戻った笑 太っているわけではないけど、脂肪がお腹につきや ...